In Cina vince chi dorme meglio: la gara del sonno nel bosco offre premi in denaro

Benvenuti alla competizione più rilassante del mondo. In Cina sta diventando virale il “Forest Sleep Challenge”, una gara che si tiene nel Dongping National Forest Park di Shanghai e in cui l’unico obiettivo è uno: dormire bene.

Il concorso ha catturato l’attenzione dei social cinesi — e poi del resto del mondo — grazie al suo slogan disarmante: “L’unico KPI è svegliarsi naturalmente.” In un paese in cui le lunghe ore di lavoro e la privazione del sonno sono problemi cronici tra i giovani lavoratori, il messaggio ha colpito nel segno.

Le regole sono semplici ma rigide: i partecipanti si sdraiano su materassi in un ambiente controllato nel bosco e devono addormentarsi senza sveglie, senza distrazioni, senza telefono, senza parlare e senza mangiare. Chi si alza — anche solo per andare in bagno — è automaticamente eliminato, rendendo la competizione un test tanto di capacità di relax quanto di resistenza della vescica. In caso di maltempo, gli organizzatori allestiscono tende glamping nel bosco per permettere ai partecipanti di continuare senza bagnarsi.​

I vincitori vengono determinati non in base al tempo totale trascorso a dormire, ma alle performance del sonno rilevate da dispositivi di monitoraggio che misurano fattori come il sonno profondo. Il primo premio ammonta a circa 3.000 yuan (circa 400 dollari), con premi aggiuntivi per categorie speciali come quella di chi si addormenta più rapidamente.​

L’evento arriva in un momento in cui il burnout lavorativo è al centro del dibattito pubblico in Cina, ma anche a livello globale: uno studio condotto su oltre 1.200 americani ha rivelato che più di un terzo ha usato giorni di ferie semplicemente per stare a casa a dormire. Una gara che premia chi sa riposare sembra, in questo contesto, meno stravagante di quanto sembri — e forse più necessaria del previsto.